Spaghetti med köttfärssås utan köttfärs

Vegetarisk köttfärssås, med smaker jag gillar, igår fick jag till just det! 🙂 Jag äter gärna grönt, men när det kommer till just spaghetti med köttfärssås, så vill jag verkligen att det ska smaka kött. Det blev så gott att jag till och med tänker bjuda mina italienska vänner på vegetarisk köttfärssås nästa gång vi träffas. Jag tror att de kommer att bli riktigt imponerade. 🙂 Buon appetito!

 

 

Spaghetti alla vegetariana – 2 personer + matlåda

Tillagning: 2 medelstora kastruller, rivjärn eller matberedare
Tid: ca 30 minuter

1 dm purjolök eller 1 gul lök
2 st vitlöksklyftor
200 gram palsternackor
200 gram morötter
150 gram färsk rödkål
400 gram konserverade tomater (krossade eller hela)
2 krm chiliflakes
2 dl rött vin
1 dl vatten
Salt och nymald svartpeppar
Extra vergine olivolja
300 gram spaghetti
1 dl nyriven parmesan
2 msk grovhackade, rostade hasselnötter

Skala morötterna, palsternackorna och ta bort yttersta lagret på rödkålen, purjolöken och vitlöken. Kör allt med rivjärnet i matberedaren alternativt grovriv på ett rivjärn.  Fräs grönsakerna i olivoljan i en gryta under några minuter. Häll på tomaterna, rödvinet och vattnet. Krydda med salt och chiliflakes. Låt koka ganska kraftigt (7 av 9) i ca 20 minuter. Späd mer mer vatten eller rödvin om det behövs. Smaka av med eventuellt mer salt och nymald svartpeppar om du vill.

Under tiden såsen står på spisen kokar du spaghettin i en stor kastrull. Tänk på att salta riktigt ordentligt (20 gram salt till 3 liter vatten och 300 gram pasta).

Rosta skalade hasselnötter i en het, torr panna (eller köp färdigrostade) och grovhacka.

Riv parmesanen.

När det är ca 2-3 minuter kvar av koktiden på spaghettin häller du bort vattnet, men spara ca 1 dl. Häll ner pastan och resten av pastavattnet i såskastrullen och låt allt komma ihop sig under någon minut. Stärkelsen i pastavattnet “reder” såsen. Rör hela tiden så att det inte bränner fast. Lägg upp på tallrikar, garnera med hackade hasselnötter, parmesan, kanske någon färsk ört och servera genast.

Vintips!

Dryckesförslag: Italienskt rött vin t ex Grignolino, Dolcetto, Barbera d’Asti eller Chianti

 

 

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

Ange din e -postadress nedan för att prenumerera på vårt nyhetsbrev.